Наверняка многие из вас слышали об Эндрю Хубермане — стэнфордском профессоре нейробиологии и авторе одного из самых популярных ютюб-каналов и подкастов на тему здоровья и биохакинга. Я сам периодически с удовольствием смотрю его контент.Но есть проблема — оказывается, Хуберман амбассадорит ряд БАДов без какой-либо доказательной эффективности. В частности, Athletic Greens (Тим Феррис в своем подкасте тоже их регулярно пиарит). Вот разбор того, почему эффективность таких добавок сомнительна: https://telegra.ph/Hyuberman-moshennik-iz-Stehnforda-09-21 (в тексте есть нецензурная лексика)Лишнее подтверждение тезису о том, что любые рекомендации ваших любимых инфлюенсеров лучше перепроверять. Даже если у них есть ученые степени.Тем не менее, годного контента у Хубермана полно. Например, вот его трёхчасовая лекция про дофамин (есть русский перевод, публиковал недавно на своём втором канале Маствотч: t.me/mustwatch/1039). Всем рекомендую. #биохакер_мастрид
