📌 Максим Поташев, магистр игры «Что? Где? Когда?» и основатель Клуба умных игр, рассказал, как обеспечить эффективную работу мозга, улучшить память и концентрацию внимания.«Шахматы тренируют комбинаторное мышление — умение перебирать и просчитывать различные сценарии. Бридж, который я считаю самой интересной из всех интеллектуальных игр, помимо этого, развивает софт-скиллз, умение находить общий язык с партнером и учитывать психологические профили противников. А еще важно понимать, что функционирование мозга связано с работой всего организма, то есть необходимы и физические упражнения, и правильное питание. Также мозгу необходимы витамины и микроэлементы, без которых он не будет работать на полную мощность. Например, холин в комбинации с гинкго билоба улучшает функцию обработки информации и память, замедляет старение мозга».🧩 Играем в шахматы, занимаемся спортом и берем на заметку Холин Стронг (комбинация холин + гинкго билоба), который ускоряет работу мозга и улучшает память даже в самый напряженный период.Полностью читайте на Наука.Mail
