Я стою над бездной, сердце сковывает ледяной ужас, дышать невозможно и кажется, что сейчас умрёшь! Примерно так описывают люди свои ощущения при панических атаках! А вас когда-нибудь "накрывало"? Лично для меня стали новостью цифры статистики: оказывается, 22% всех россиян, которые приходят к психологам, жалуются на панические атаки! Что кроется за "паничкой" — психология или физиология? Чем паническая атака отличается от обычного беспокойства? Как распознать симптомы? Как предотвратить приступы? И что делать, если всё-таки "накрыло"? И ещё! Внимание, мои коллеги-работодатели: как вычислить симулянта? Да простят меня атакованные паникой, но мне всегда казалось, что с ней можно справиться волевым усилием. Я подозревала, что "паничка" — явление, порожденное изнеженным поколением зумеров, которые "не в ресурсе" после стейка не той прожарки. Ведь деды наши как-то "вывозили" и войны, и голод, и лишения... Однако тома классиков, которые я проштудировала вместе со своей командой, убедили меня в обратном. Симптомы, похожие, на панические атаки, встречаются и у Ремарка, и у Лондона, и у Толстого. Рассмотреть "паничку" как социокультурное явление мне помог писатель и публицист, истинный интеллектуал, Евгений Жаринов. А как явление медицинское - блестящие эксперты от психотерапии! Например, Владимир Алипов, молодой и модный нейробиолог, покоривший ютуб, поставил под сомнение пользу антидепрессантов при лечении панических атак. Обязательно вникните в его научные доводы — это очень интересно! А ещё на десерт — любопытные факты про наши любимые "лёгкие успокоительные" — "Афобазол", "Фенибут" и иже с ними! Пароли и явки те же: #КрасотаТребуетКэш на канале #ОсторожноСобчак — https://youtu.be/c6RSsQtZAqo?si=laSVt1OvyYdIfYwh***Друзья, судя по вашим комментариям и сообщениям главным героем пятничных новостей стал свитер СССР бренда SELSOVET, как у Лаврова. Мы решили эксклюзивно разыграть такой свитер среди наших подписчиков канала. Условия:— быть подписанным на канал #ОсторожноСобчак— поставить лайк сегодняшнему выпуску #КрасотаТребуетКэш— оставить остроумный комментарий под этим выпуском #КрасотаТребуетКэшМы выберем победителя 1 сентября! Удачи! 😉
