«Ученые вывели формулу идеального дня»: Но для этого нельзя работать больше 6 часов в день, а сидеть в телефоне можно всего час.«Американские исследователи проанализировали опросы об эффективном использовании времени и вывели формулу идеального дня для среднестатистического человека:✔️6 часов полноценного времяпрепровождения с семьей✔️2 часа с друзьямиполтора часа общения✔️6-часовой рабочий день✔️2 часа физических упражнений✔️максимум час экранного времени. В целом, эта формула имеет смысл. Однако наша способность применять ее зависит от того, что наш рабочий день ужасно длинный, обычно он длится восемь или девять часов, что далеко от «идеальных» шести». Подпишись на ПУЛ N3
