Кофе помогает женщинам дольше оставаться здоровыми и замедляет старение организма, показало исследованиеАмериканские учёные проанализировали данные почти 50 тысяч женщин и выяснили: если пить 2 чашки кофе в день, шанс дожить до 70 лет без серьёзных болезней становится выше. Важно не превышать норму — это 350-400 мг кофеина в сутки.При этом газированные напитки вроде колы, наоборот, лучше полностью убрать из рациона — они только вредят здоровью из-за сахара.
