Взрослые дети алкоголиков — кто они?Хочу рассказать про принцип жесткой любви, о котором я прочитала в книге «Зависимость» Татьяны Фишер. Но прежде мне нужно немного ввести вас в тему.Одна из причин формирования комплексной травмы у ребенка — алкоголизм в семье. При этом не обязательно родителям пить до посинения, устраивать скандалы с ножами и пропадать под заборами. Алкоголизм может быть тихим и с виду безобидным, но все равно считаться болезнью. И да, алкоголизм — это прежде всего болезнь. Причем болезнь целой семейной системы.Для тех, кто вырос в атмосфере алкогольной зависимости есть отдельный термин — взрослые дети алкоголиков. Если вы выросли с родителем, склонным к зависимому поведения, с большой вероятностью вы обладаете определенными шаблонами мышления и поведения. Вот некоторые из них:1. Склонны бояться людей и лиц, наделенных властью.2. Поиск одобрения и потеря себя в этом поиске.3. Страх разгневанных людей и любых критических замечаний в свой адрес.4. Склонность к алкоголизму; либо к отношениям с алкоголиками (либо всё вместе); либо склонность к другой зависимости, например трудоголизму.5. Позиция жертвы, и эта черта определяет любовные и дружеские отношения.6. Высокая ответственность, проще заниматься проблемами других, чем решать свои; это позволяет не замечать собственные недостатки.7. Хроническое чувство вины, когда нужно защитить себя, а не уступать другим.8. Зависимость от эмоционального возбуждения.9. Часто путают любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых могут «жалеть» и «спасать».10. Прячут вглубь себя чувства из травмирующего детства и утратили способность испытывать или выражать их, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание).11. Сурово осуждают себя, не развито чувство собственного достоинства.12. Панический страх быть брошенными, делают все, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с ними.Проблема детей в дисфункциональных семьях в том, что в условиях семейной драмы (когда один родитель одержим веществом, а второй – контролем первого) они лишены двух важнейших условий для психологического взросления, а именно безопасности и внимания. Нельзя назвать безопасным место, где между взрослыми много напряжения, бывают скандалы, один из родителей может пропадать, а второй бесконечно переживает о завтрашнем дне. Так же, как и свободного внимания там, где один из взрослых в употреблении, а второй в контроле за первым, детям остается крайне мало.(Татьяна Фишер)Ещё один признак — это чувство стыда, которое не дает говорить о проблеме открыто. Порой проходит много времени от осознания происходящего до возможности о нем кому-то рассказать. Взрослые дети зависимых оказываются один на один со своими непростыми переживаниями. Ставьте 🔥, если знакомы с проблемой алкоголизма на своем опыте, чтобы почувствовать, что вы не один.#ВДА
