Почему нам приятно, когда нас гладят — наука о прикосновенииМягкое прикосновение — это не просто жест. Это биологический механизм, запускающий в теле каскад реакций: успокоение, снижение тревожности, ощущение безопасности.⠀Учёные называют это афферентной тактильной обратной связью — особым видом прикосновений, которые активируют C-волокна в коже. Эти волокна реагируют не на давление, а на медленные, нежные движения, как при поглаживании.⠀В ответ замедляется сердцебиение, снижается уровень кортизола (гормона стресса), активируется система привязанности.⠀Именно поэтому детей с рождения берут на руки, а взрослым бывает достаточно объятий, чтобы почувствовать себя лучше. Прикосновение — это физиологическая подпись “ты в безопасности”.⠀Что это значит для нас?Не игнорируйте потребность в тактильности.Объятия, ласковые прикосновения, даже самомассаж — способ «перезагрузить» нервную систему.В отношениях — это мощный способ сближения без слов.⠀Иногда прикосновение говорит больше. Отправь тому, кто это поймёт. RTVI | Смыслы - объясняем важное простыми словами. Подписывайтесь.
