Почему время с возрастом идёт быстрее — и можно ли это остановить?В детстве лето казалось бесконечным. Сейчас — моргнул, и уже понедельник. Почему?Ответ — не в биологии, а в психологии восприятия.Чем мы старше, тем меньше нового — а значит, и меньше впечатлений, которые “растягивают” время в памяти.Как это работает:Мозг оценивает прожитое время не по часам, а по событиям.Один день, насыщенный эмоциями и новизной, вспоминается как «длинный».А неделя рутины — как «ничего не было».У детей почти всё — новое. Каждый день — открытие.У взрослых — повтор. Поэтому жизнь кажется ускоренной, хотя объективно часы тикают так же. Исследования (например, Zakay & Block, 1997) показывают:чем выше уровень автоматизма в жизни, тем сильнее сжатие субъективного времени.Что с этим делать?Ищите новизну — даже в мелочах: новый маршрут, хобби, книга, вкус.Замечайте настоящее — фиксируйте моменты: запах, цвет, настроение.Разбавляйте рутину — мозгу нужны «вехи», чтобы не склеивать дни в кашу.Делайте паузы осознанно — время “удлиняется”, когда вы в моменте, а не в мыслях.Возраст не ускоряет время. Это делает однообразие.Добавьте себе пару новых впечатлений — и день снова станет длиннее. RTVI | Смыслы - объясняем важное простыми словами. Подписывайтесь.
