"В июле у велосипеда спустило колесо, дело было на мосту через Неву, пришлось тащить двухколёсного друга на себе. Ну, велосипед. Ну, поломка. Это же всё бытовые мелочи ‒ ничуть не серьёзнее замены светильника в ванной или покупки нового чайника. Но для меня это стало грандиозным событием. С чего бы это? Ещё на мосту, едва поняв, что именно случилось, меня озарило.Да-да: в тот самый момент, как я поняла, что колесо спустило, дальше не проехать, да и ремонт займёт какое-то время, я поняла, что я… окончательно пришла в себя от событий «года, которого не было». Точка! У меня вновь всё прекрасно, я готова к дальнейшим приключениям, новым знакомствам и даже ссорам. У меня больше нет морального права хандрить, капризничать или что-то не делать, ссылаясь на «перенесённые страдания».Возможно, со стороны подобные откровения выглядят смешно и неубедительно, но я искренна. Физическое состояние стабилизировалось где-то под новый год. Весной я поняла, что и ПТСР подотпустил: я уже не подпрыгиваю, когда рядом разбивается тарелка или поднос с блюдами в ресторане грохается оземь. Но ещё несколько месяцев я вполне комфортно себя ощущала, не делая что-то из того, что делать нужно. Например, встать не в шесть утра, а в десять, пропустить тренировку, ну или прохалявить ползанятия. Да и с теми же велосипедными прогулками я тянула: мне страшно, я боюсь ездить, потому что не знаю, как полученная травма теперь будет отражаться на моём внимании и соблюдении правил дорожного движения.Оказалось, что всего-то и надо, что пинками посадить себя в седло, выходить из дома не позднее шести утра, ездить по пустынным в такую рань набережным, переходить дорогу исключительно спешившись и на зелёный свет. В общем, самым сложным оказалось вновь договориться с собой и собственным внутренним «товарищем Обломовым, ‒ всегда же легче, когда в твоём состоянии виноват кто-то, но не ты.Началось моё противоборство со мной же незадолго до боя курантов. Я тогда решила, что теперь «всё должно быть правильно». Если в моей системе координат правильное отмечание Нового года ‒ это обязательное посещение праздничного концерта вечером 31 декабря, значит, надо заказывать билеты, наряжаться и идти на концерт. Идти всенепременно ‒ вне зависимости от того, готов ли кто-то составить тебе компанию. Решила и сделала. На практике всё оказалось совсем просто: и компания подобралась замечательная, и свежеприобретённая шляпка от модного дизайнера оказалась к лицу, и концерт создал праздничное настроение.Выйдя из лености новогодних праздников, я задумалась: а что ещё в моём понимании должно происходить «правильно»? Выяснилось, что таких мелочей множество. И прежде всего: надо наконец-то научиться не просто ценить мелочи, их надо научиться… создавать!Так я пришла к плану, который условно назвала «у каждого барона Мюнхаузена ‒ своя косичка!». В общем, как сказала одна моя хорошая знакомая, «букет впечатлений ‒ лучшее, что может привести душевное состояние в равновесие, но, как и любой букет, нужны усилия, чтобы цветы собрать».Важно: я не хвастаюсь. Просто считаю, что опыт таких как я, как другие мои «коллеги по событию» (суд прошёл, и я категорически не хочу называть нас юридическим термином «потерпевшие») может быть полезен кому-то ещё. И, кстати: когда что-то важное в себе не держишь, а делишься с другими ‒ это тоже терапия."Татьяна Л.
